Namaste und herzlich willkommen!
Ich freue mich, dich auf deiner Yoga-Reise begleiten zu dürfen. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Übung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Seit Jahren praktiziere ich Yoga und habe selbst erfahren, wie transformative und heilende diese Praxis sein kann. Deshalb möchte ich dir nun die Möglichkeit bieten, in entspannter und liebevoller Atmosphäre deine eigene Balance zu finden.
Warum Yoga mit Pia?
Ganzheitlicher Ansatz:
Yoga für Körper, Geist und Seele
Individuelle Betreuung:
Persönliche Anleitung und Unterstützung während der Übungen
Natürliche Umgebung:
In meinem gemütlichen Salon kannst du Yoga in einer entspannenden Atmosphäre genießen
Yoga für jedes Level
Egal, ob du ein Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrung hast – bei mir findest du den Raum, um dich in deinem eigenen Tempo zu entwickeln. Ich biete Yoga-Kurse für alle Levels an, bei denen du nicht nur deine Flexibilität und Stärke verbessern kannst, sondern auch eine tiefe innere Ruhe und Ausgeglichenheit findest.
Was dich erwartet:
Entspannung: Durch Meditation und sanfte Dehnübungen kannst du Stress abbauen und dich tief entspannen.
Körperliche Übungen (Asanas): Stärkende und dehnende Yoga-Posen, die deinen Körper in Einklang bringen.
Atemübungen (Pranayama): Atemtechniken, die dir helfen, deinen Geist zu beruhigen und mehr Achtsamkeit zu entwickeln.
Yoga in einer persönlichen Atmosphäre
In meinen Kursen gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein. Wir arbeiten gemeinsam daran, dass du nicht nur körperlich stärker wirst, sondern auch innere Ausgeglichenheit und Harmonie findest. Das bedeutet, dass du bei mir in einer entspannten, freundlichen Atmosphäre praktizierst, in der du dich wohl und sicher fühlen kannst.
Yoga
Finde deine Balance, tanke neue Energie und gönn dir regelmäßig kleine Auszeiten für Körper, Geist und Seele. In meinen Yogastunden begleite ich dich achtsam durch verschiedene Stile – von kraftvoll-bewegend bis tiefenentspannend.
Yoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper & Geist
Yoga Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen, die dich in einen Zustand tiefer Ruhe führt.
Wann: Montags von 17:30 bis 18:30 Uhr
Kosten: 15 € pro Stunde
Hatha Yoga – Sanft, kraftvoll & ausgleichend
Ein klassischer Yoga-Stil mit bewusster Atmung, achtsamen Bewegungen und ruhiger Konzentration.
Wann: Montags von 18:45 bis 20:15 Uhr
Kosten: 10 Termine 130€
Yin meets Nidra – Loslassen & tief eintauchen
Einmal im Monat verbinde ich ruhiges, dehnendes Yin Yoga mit der regenerierenden Kraft von Yoga Nidra – eine heilsame Reise nach innen, die lange nachwirkt. Die Einheit dauert 2 Stunden.
Kosten: 33€
Ich freue mich darauf, dich in einer meiner Stunden willkommen zu heißen!
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